Menu

Innebandy Arkiv

Bra uppladdning inför en innebandymatch

För att man ska kunna prestera på topp innan en match är det viktigt att man tar hand om sig själv. Dels måste man se till att man har rätt energi i kroppen för att kunna hålla en hel match. Man måste vara på alerten hela tiden och undvika kramp och andra otrevligheter. Det finns

Innebandy för damer

Sverige är en mycket framgångsrik nation inom innebandy, vilket inte är konstigt med tanke på att det var här som sporten grundades. Framgångarna är långt ifrån begränsade till herrsidan, då Sverige också har ett mycket framgångsrikt damlandslag. När den allra första landslagskampen mellan två damlag hölls, den 8 maj 1993, deltog till exempel Sverige, då

Välj rätt innebandyklubba

En av anledningarna till att innebandy är en populär sport är sannolikt att den är lätt att börja med, eftersom man inte behöver så mycket utrustning – faktum är att innebandyklubban i princip är den enda utrustningen en spelare har (förutom bollen, så klart). Det gör det dock desto viktigare att man väljer rätt klubba.

Innebandyns historia

Innebandyns historia börjar i Nordamerika, där sporten först spelades som en slags träning för bandyspelare när de inte kunde vara på is. Det var också i denna lekfulla träningsform som sporten först utövades i Sverige, på 1960-talet. Från 1970-talet och framåt har innebandyn också varit ett vanligt inslag i svensk skolidrott. Även om sporten har

Träningsövningar för innebandy utomhus

De flesta som är intresserade av innebandy är vana vid att spela inomhus. Det har många, stora fördelar. Man är inte beroende av bra väder och underlaget är slätt och jämnt. Men det går faktiskt bra att spela innebandy även utomhus, särskilt om man ser till att man har en riktigt jämn och fin gräsmatta.

Handla utrustning för innebandy online  

Även om innebandy är en väldigt billig sport för den som vill utöva den så kan man faktiskt spara in ännu mer genom att välja att handla det man behöver till sporten online. Genom att handla online så kommer du åt ett väldigt stort och varierat utbud, och kan till exempel få den klubba som

Innebandy för barn  

Det är viktigt att man tillåter barn få rörelse och aktivitet som en naturlig del av sin vardag. Det är något de kommer de att bära med sig när de blir äldre och som kan ge dem en bra grund för långa och hälsosamma liv. Dessutom finns det många andra fördelar med att låta sina

Innebandy med jobbet  

Allt fler lever stillasittande arbeten som gör att de inte får den motion de behöver. Detta leder ofta till fetma, men även till andra hälsoproblem som man skulle kunna undvika om man såg till att man rörde på sig regelbundet. Om man har ett företag är det bra om man ger de anställda möjligheten att

Vad är innebandy?  

Innebandy är en mycket populär lagsport som spelas inomhus. Matcherna spelas av två lag som möter varandra och dessa har vardera fem stycken utespelare samt en målvakt. Målet i bandy är något mindre än det som finns i ishockey och de utespelare som är på planen byts ut under matchens gång. Detta system liknar det