Välj rätt kläder för innebandy
2 april, 2024
Att hitta de perfekta kläderna för innebandy är avgörande för att maximera din prestation på planen. Denna fartfyllda sport kräver inte bara skicklighet och taktisk förståelse utan även att du har rätt utrustning. En optimal utrustning för den här sporten innefattar inte minst kläder
Några regler för innebandy
7 december, 2022
Innebandy kom till Sverige på slutet av 1960-talet och blev snabbt en mycket uppskattad sport och är än i dag. De flesta känner säkert till sporten och har minnen av den från skolgymnastiken men populärt är också att fortsätta med den längre upp i
Att ägna sig åt innebandy
13 maj, 2022
Innebandy är en populär sport i Sverige och faktum är att vårt land har tagit hem flest titlar genom åren. Sporten är relativt ung, i alla fall om en jämförelse görs med till exempel ishockey, som har många likheter med innebandy. Det svenska innebandyförbundet
Innebandy – en bra aktivitet för ett hälsosamt liv
27 februari, 2020
För att må bra behöver vi röra på oss och äta en välbalanserad kost. Om du tycker om att spela innebandy är det en mycket bra aktivitet för ett hälsosamt liv. En sport som passar alla åldrar och plånböcker. Ett hälsosamt liv Det är
Börja spela innebandy
9 juli, 2019
Är du eller ditt barn intresserade av att börja spela innebandy? Kul! Innebandy är en mycket populär och rolig sport som ger riktigt bra träning på många sätt. För att komma igång med sporten behöver man först se till att vända sig till en
Kom igång med innebandy
20 juni, 2019
Gillar du att röra på dig finns det få sporter som slår innebandy. Det är en spännande lagsport som spelas inomhus, precis som namnet antyder. I varje lag ingår 5 utespelare och en målvakt. Sporten har också fria byten som i ishockey. Därför är
Stretching och avslappning efter match och träning
17 maj, 2018
Det är viktigt att man ser till att kroppen får det den behöver. Man behöver helt enkelt ta hand om den vilket man kan göra på många olika sätt. Träning är en förutsättning för att man ska hålla kroppen i form och se till
Innebandyspelaren Rasmus Enström
15 april, 2018
Innebandy är en av Sveriges mest populära sporter. Även om det är Sverige som de senaste åren varit världsmästare med sex raka segrar i VM så är det många utmanare som börjar poppa upp runtom i världen. Rasmus Enström, 28 år, från Falun är
Bra uppladdning inför en innebandymatch
7 mars, 2018
För att man ska kunna prestera på topp innan en match är det viktigt att man tar hand om sig själv. Dels måste man se till att man har rätt energi i kroppen för att kunna hålla en hel match. Man måste vara på
- 1
- 2