Börja spela innebandy
9 juli, 2019
Är du eller ditt barn intresserade av att börja spela innebandy? Kul! Innebandy är en mycket populär och rolig sport som ger riktigt bra träning på många sätt. För att komma igång med sporten behöver man först se till att vända sig till en
Kom igång med innebandy
20 juni, 2019
Gillar du att röra på dig finns det få sporter som slår innebandy. Det är en spännande lagsport som spelas inomhus, precis som namnet antyder. I varje lag ingår 5 utespelare och en målvakt. Sporten har också fria byten som i ishockey. Därför är
Stretching och avslappning efter match och träning
17 maj, 2018
Det är viktigt att man ser till att kroppen får det den behöver. Man behöver helt enkelt ta hand om den vilket man kan göra på många olika sätt. Träning är en förutsättning för att man ska hålla kroppen i form och se till
Innebandyspelaren Rasmus Enström
15 april, 2018
Innebandy är en av Sveriges mest populära sporter. Även om det är Sverige som de senaste åren varit världsmästare med sex raka segrar i VM så är det många utmanare som börjar poppa upp runtom i världen. Rasmus Enström, 28 år, från Falun är
Bra uppladdning inför en innebandymatch
7 mars, 2018
För att man ska kunna prestera på topp innan en match är det viktigt att man tar hand om sig själv. Dels måste man se till att man har rätt energi i kroppen för att kunna hålla en hel match. Man måste vara på
Innebandy för damer
14 juni, 2017
Sverige är en mycket framgångsrik nation inom innebandy, vilket inte är konstigt med tanke på att det var här som sporten grundades. Framgångarna är långt ifrån begränsade till herrsidan, då Sverige också har ett mycket framgångsrikt damlandslag. När den allra första landslagskampen mellan två
Välj rätt innebandyklubba
30 maj, 2017
En av anledningarna till att innebandy är en populär sport är sannolikt att den är lätt att börja med, eftersom man inte behöver så mycket utrustning – faktum är att innebandyklubban i princip är den enda utrustningen en spelare har (förutom bollen, så klart).
Så får du bollkontroll på innebandyplanen
15 maj, 2017
Letar du efter övningar som gör dig redo för innebandysäsongen? Då har du kommit helt rätt. Här ska vi nämligen ta en närmare titt på övningar man kan göra för att förbättra sin bollkontroll. Att ägna sig åt fysisk träning där du ökar din
Innebandyns historia
6 mars, 2017
Innebandyns historia börjar i Nordamerika, där sporten först spelades som en slags träning för bandyspelare när de inte kunde vara på is. Det var också i denna lekfulla träningsform som sporten först utövades i Sverige, på 1960-talet. Från 1970-talet och framåt har innebandyn också
Träningsövningar för innebandy utomhus
3 mars, 2017
De flesta som är intresserade av innebandy är vana vid att spela inomhus. Det har många, stora fördelar. Man är inte beroende av bra väder och underlaget är slätt och jämnt. Men det går faktiskt bra att spela innebandy även utomhus, särskilt om man
- 1
- 2